Acceptance and Commitment Therapy untuk Menurunkan Kecemasan Masa Depan pada Emerging Adult

Natya Artania Halim, Ilham Nur Alfian

Abstract


Fase kehidupan emerging adult yang merupakan transisi dari remaja dan menjadi individu dewasa yang stabil. Emerging adult dituntut untuk sudah masuk dalam kehidupan yang stabil, pekerjaan yang stabil dan tidak berpindah-pindah, dan kehidupan percintaan atau bahkan pernikahan, yang menjadi tantangan tersendiri bagi mereka. Sehingga orientasi terhadap masa depan menjadi salah satu fenomena perkembangan yang terjadi pada emerging adult dan bisa mempengaruhi kesehatan mental individu tersebut. Penelitian ini bertujuan untuk melakuksn intervensi dengan menggunakan Acceptance and Commitment Therapy (ACT) pada emerging adult untuk menurunkan kecemasan terhadap masa depan. Desain penelitian ini adalah one group pretest-posttest design (kuasi eksperimen). Jumlah sampel ialah 5 orang, yang diperoleh dengan teknik purposive sampling. Efektivitas terapi dilihat dari evaluasi kuantitatif menggunakan Skala Kecemasan Masa Depan untuk mengetahui tingkat kecemasan masa depan yang dialami. Terdapat penurunan skor pada skala yang digunakan, yang menunjukkan bahwa Acceptance and Commitment Therapy (ACT) dapat dikatakan efektif untuk menurunkan kecemasan masa depan pada emerging adult.

Keywords


Acceptance and Commitment Therapy; Emerging Adult; Kecemasan Masa Depan.

Full Text:

PDF

References


Arnett, J. J. (2015). Emerging Adulthood: The Winding Road from the Late Teens Through the Twenties (2nd Ed.). Oxford University Press.

Arnett, J. J. (2016). The Oxford Handbook of Emerging Adulthood. Oxford University Press.

Arnett, J. J., Žukauskiene, R., & Sugimura, K. (2014). The new life stage of emerging adulthood at ages 18-29 years: Implications for mental health. The Lancet Psychiatry, 1(7), 569–576. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(14)00080-7

Bui, E., Charney, M. E., & Baker, A. W. (2020). Clinical handbook of anxiety disorders (J. F. Rosenbaum (ed.)). Springer.

Cloninger, C. R. (1988). Anxiety and theories of emotion. In handbook of Anxiety: Classification, Etiological factors and associated Disturbances (pp. 1–30). https://www.researchgate.net/publication/262673822_Anxiety_and_Theories_of_Emotion

Corey, M. S., Corey, G., & Corey, C. (2010). Groups: Process and Practice (Eighth Edi). Cengage Learning.

Fingerman, K. L., Berg, C. A., Smith, J., & Antonucci, T. C. (2011). Handbook of Life-Span Development. In Contemporary Psychology: A Journal of Reviews (Vol. 41, Issue 4). Springer Publishing Company. https://doi.org/10.1037/002921

Forman, E. M., Herbert, J. D., Moitra, E., Yeomans, P. D., & Geller, P. A. (2007). A randomized controlled effectiveness trial of acceptance and commitment therapy and cognitive therapy for anxiety and depression. Behavior Modification, 31(6), 772–799. https://doi.org/10.1177/0145445507302202

Forman, E. M., Juarascio, A. S., Martin, L. M., & Herbert, J. D. (2015). Acceptance and Commitment Therapy. In The Encyclopedia of Clinical Psychology (pp. 10–17). Wiley-Blackwell. https://doi.org/10.4324/9781315666136-2

Hammad, M. A. (2016). Future Anxiety and its relationship to students’ attitude toward academic specialization. Journal of Education and Practice, 7(15), 54–65. https://eric.ed.gov/?id=EJ1103253

Hayes, S. C., Luoma, J. B., Bond, F. W., Masuda, A., & Lillis, J. (2006). Acceptance and Commitment Therapy: Model, processes and outcomes. Behaviour Research and Therapy, 44(1), 1–25. https://doi.org/10.1016/j.brat.2005.06.006

Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and Commitment Therapy: The Process and Practice of Mindful Change. In The Guılford Press.

Masykuri, M. N. (2022). Pengaruh Kecemasan Masa Depan Terhadap Perencanaan Karier Peserta Didik Kelas VIII SMPN 6 Malang. 1–90.

Natalia, I. R., Riasnugrahani, M., & Rajagukguk, R. O. (2023). Efektivitas Acceptance and Commitment Therapy (ACT) dalam Memoderasi Quarter-Life Crisis pada Lulusan Baru salah satu Perguruan Tinggi Swasta di Bandung. Humanitas (Jurnal Psikologi), 7(2), 213–224. https://doi.org/10.28932/humanitas.v7i2.6675

Neuman, W. L. (2014). Social Research Methods: Qualitative and Quantitative Approaches. In Teaching Sociology (Vol. 7). Pearson Education. https://doi.org/10.2307/3211488

Nevid, J. S., Rathus, S. A., & Greene, B. (2014). Abnormal Psychology in a Changing World (9th Ed.). Pearson Education.

Pallant, J. (2020). SPSS Survival Manual (7th Ed.). Routledge. https://doi.org/10.4324/9781003117452

Permana, M. Z., & Medynna, A. D. N. (2021). Ribet!: Persepsi Menikah pada Emerging Adulthood. Psikostudia: Jurnal Psikologi, 10(3), 248. https://doi.org/10.30872/psikostudia.v10i3.5509

Seginer, R. (2009). Future Orientation: Developmental and Ecological Perspectives (D. H. Saklofske & M. Zeidner (eds.)). Springer. http://www.springer.com/series/6450

Siburian, E., & Kaloeti, S. (2010). Pengaruh Rational Emotive Behavioral Therapy (REBT) Dalam Menurunkan Kecemasan Menghadapi Masa depan Pada Penyalahgunaan NAPZA Di Panti Rehabilitasi. Jurnal Psikologi, 7(10), 40–49.

Zaleski, Z. (1996). Future anxiety: Concept, measurement, and preliminary research. Personality and Individual Differences, 21(2), 165–174. https://doi.org/10.1016/0191-8869(96)00070-0




DOI: https://doi.org/10.51849/j-p3k.v5i3.552

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


slot dana

slot