Studi Pendahuluan: Mindfulness Cognitive Behavioral Therapy (MCBT) untuk Mereduksi Screen Time Gawai pada Remaja Kota Serang

Poppy Ramadhani, Dery Kurniawan, Ririn Nur Abdiah Bahar, M C. Bayu Murti, Jundi Ilman Rahman, Intan Aurelie Rahmadya Effendi

Abstract


Kebutuhan penggunaan gawai semakin tinggi oleh berbagai kalangan, salah satunya pada remaja. Kebutuhan tersebut mendorong remaja untuk menghabiskan sebagian besar waktunya dengan gawai. Tujuan dari penelitian ini sebagai studi pendahuluan untuk mendapatkan data durasi screen time remaja Kota Serang sebagai bukti fenomena gambaran penggunaan gawai di kalangan remaja kota Serang, dan sebagai percobaan dalam menerapkan kemungkinan desain dan penelitian MCBT. Penelitian ini menggunakan sampel yang dipilih secara purposive sampling dari beberapa Sekolah Menengah Atas di Serang. Siswa yang terpilih akan mengikuti 2 kegiatan MCBT yaitu: Fieldtrip Ragunan sebagai sarana melakukan pengamatan burung liar dengan didampingi oleh klub pengamat burung liar jakarta, dan Pengamatan mandiri di sekitar rumah yang didampingi secara daring oleh klub pecinta burung amati sekitar.  Terpilih 61 siswa yang akan mengikuti seluruh kegiatan. Pengumpulan data durasi screen time dilakukan pada saat kegiatan fieldtrip Ragunan. Durasi screen time peserta direkam menggunakan aplikasi “Screen Time Tracker: App Usage” dan peserta diminta untuk mengunggah beberapa tangkapan layar berisi data durasi screen time ke dalam google form. Hasil penelitian ini menemukan bahwa seluruh peserta kegiatan memiliki screen time lebih tinggi dari rata-rata mean di populasi. Kesimpulan dari studi pendahuluan ini adalah fenomena penggunaan gawai pada remaja di kota serang dapat dikategorikan tinggi di atas rata-rata.


Keywords


MCBT; Gawai; Remaja; Studi Pendahuluan; Screen Time.

Full Text:

PDF

References


APJII. (2024). APJII Jumlah Pengguna Internet di Indonesia Tembus 221 Juta Orang. https://apjii.or.id/berita/d/apjii-jumlah-pengguna-internet-indonesia-tembus-221-juta-orang

Alvira, Mirza. (2021). Studi Deskripsi: Perilaku Adiksi HP (Gadget Addiction) Peserta Didik di SMP Negeri 37 Surabaya. Jurnal Bikotetik, 2021;5(1): 43-48. https://doi.org/10.26740/bikotetik.v5n1.p43-48

Angela, V., & Paramita, E. L. (2020). Pengaruh Lifestyle Dan Kualitas Produk Terhadap Keputusan Impulse Buying Konsumen Shopee Generasi Z. Jurnal Ekobis: Ekonomi Bisnis & Manajemen, 10(2), 248-262.

Budury, S., Fitriasari, A., & Sari, D. J. E. (2020). Social media and mental health issue among students during pandemic covid-19. Jurnal Keperawatan Jiwa, 8(4), 551-556.

Correa, T., Williard, A &Zuniga, H. (2010). Who interact on the web?: the intersection of users personality and social media use. Computers in Human Behavior, 26, 247-253. https://doi.org/10.1016/j.chb.2009.09.003

Field, A. (2017). Discovering Statistic Using IBM SPSS Statistics 5th Edn. SAGE Publisher.

Fauziyah, P. R. N. (2019). Preferensi dan gaya hidup mahasiswa sebagai kelompok digital native dalam pemilihan tempat belajar (Doctoral dissertation, Universitas Airlangga).

Fourianalistyawati, E. (2021). Mindfulness: Latihan Kesadaran Sebagai Langkah Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Di Masa Pandemi.

Gravetter, F., Wallnau, L. (2016). Statistic for The Behavioral Science. Cengage Learning. USA.

Kementerian Komunikasi dan Informatika Republik Indonesia. Kecanduan Gawai Ancam Anak-anak. 2018. https://www.kominfo.go.id/content/detail/13547/kecanduangawai-ancam-anak-anak/0/sorotan_media

Lissak, G. (2018), Adverse physiological and psychological effects of screen time on children and adolescents: Literature review and case study. Environ Res, 164:149-57. 10.1016/j.envres.2018.01.015

Liu, J., Liu, C., Wu, T., Liu, B. P., Jia, C. X., & Liu, X. (2019). Prolonged mobile phone use is associated with depressive symptoms in Chinese adolescents. Journal of Affective Disorders, 259 (June), 128–134. https://doi.org/10.1016/j.jad.2019.08.017

Liu, J., Riesch, S., Tien, J., Lipman, T., Pinto-Martin, J., & O’Sullivan, A. (2022). Screen Media Overuse and Associated Physical, Cognitive, and Emotional/Behavioral Outcomes in Children and Adolescents: An Integrative Review. Journal of Pediatric Health Care, 36(2), 99–109. https://doi.org/10.1016/j.pedhc.2021.06.003

Mittmann, G., Woodcock, K., Dörfler, S., Krammer, I., Pollak, I., & Schrank, B. (2022). “TikTok Is My Life and Snapchat Is My Ventricle”: A Mixed-Methods Study on the Role of Online Communication Tools for Friendships in Early Adolescents. The Journal of Early Adolescence, 42(2), 172-203. https://doi.org/10.1177/02724316211020368

Prasetiyo, S. M., dkk. (2024). Analisis Pertumbuhan Pengguna Internet Di Indonesia. BIIKMA: Buletin Ilmiah Ilmu Komputer dan Multimedia. Volume 2, No. 1, Juni Tahun 2024. https://jurnalmahasiswa.com/index.php/biikma/article/view/1032

Rahardjo, W., Qomariyah, N., Andriani, I., Hermita, M., & Zanah, F. N. (2020). Adiksi media sosial pada remaja pengguna Instagram dan WhatsApp: Memahami peran need fulfillment dan social media engagement. Jurnal Psikologi Sosial, 18(1), 5-16.

Rohaya, Siti. (2008). Internet: Pengertian, Sejarah, Fasilitas dan Koneksinya. https://digilib.uin-suka.ac.id/id/eprint/362/1/INTERNET%20PENGERTIAN,%20SEJARAH,%20FASILITAS%20DAN%20KONEKSINYA.pdf

Sharabati, A. A. A., Al-Haddad, S., Al-Khasawneh, M., Nababteh, N., Mohammad, M., & Abu Ghoush, Q. (2022). The impact of TikTok user satisfaction on continuous intention to use the application. Journal of Open Innovation: Technology, Market, and Complexity, 8(3), 125.

Singh, N. N. (2008). Mindfulness Approaches in Cognitive Behavior Therapy. Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 2008;36: 659-666.

Suhana, Mildayani. (2018). Influence of Gadget Usage on Children’s Social-Emotional Development. Advances in Social Science, Education and Humanities Research (ASSEHR). 169. Hal: 224-227. DOI:10.2991/icece-17.2018.58

Smith, et al (2015). Field Trials of Health Intervention: A Toolbox. United Kingdom. Oxford University Press.

Sumantiawan, D. I., Nurvita, S., & Chotimah, S. N. (2024). Edukasi Dampak Buruk Screen Time Pada Anak. Jurnal Parahita Abdimas: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 5(2), 14-20.

Twenge, Jean M. & Campbell, W. Keith. (2018). Associations between screen time and lower psychological well-being among children and adolescents: Evidence from a population-based study. Preventive Medicine Reports. 12: 271-283.




DOI: https://doi.org/10.51849/j-p3k.v5i3.586

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


slot dana

slot